Lunedi' 9 luglio, 3° Tappa Waregem(Belgio) / Compie'gne (236,5 km)

- Lunedi' 9 luglio, 3° Tappa Waregem(Belgio) / Compie'gne (Francia) di Km 236,5 la Tappa piu' lunga del Tour de France 2007:

Lasciata la bellissima Gand, dopo una tappa di trasferimento con i mezzi si parte dalla cittadina di Wareghem, sempre nel Belgio e di li a 45,5 Km si lasciano definitivamente anche le Fiandre per entrare nella patria del Tour de France dopo. Il paesaggio si mantiene ordinato e molto piacevole e si cominciano ad intravvedere i primi campi di girasole. Per ancora una ventina di chilometri il percorso rimane pianeggiante, per ''tradire'' le aspettatve di una tappa segnalata, per gli organizzatori, ancora come una di pianura. Saliscendi continui ed il classico vento frontale e laterale ci portano finalmente a Compie'gne. Prima o poi doveva capitare, la ioggia e anche un po di grandine ci hanno tenuto compagnia pe quasi tutta la giornata portando la temperatura alternativamente da 11 a 18 gradi. Non si contano i paesini che fanno a gara per mostrare nei modi piu' svariati, la passione che anche i francesi hanno per questo sport. 236,5 km percorsi in 7 ore e 28'' alla media di 31,34 con 1611 m. di dislivello in salita, 1614 m. in discesa, frequenza cardiaca media 140 Bpm e massima di 173 Bpm. Calorie consumate:
7.021.
Dati tecnici il mattino seguente la Tappa: peso 75,8, ematocrito: 36, emoglobina: 13